Nehmen Sie sich als Team eine Auszeit vom Büroalltag und tauchen Sie mit Ihren Arbeitskolleginnen und Arbeitskollegen ein in spannende Themen rund um die mentale Gesundheit. Der Teamtag Mental Health setzt sich aus einem Referat und Workshop sowie einer frei wählbaren Gruppenaktivität in der Ferienregion Arosa Lenzerheide, Viamala oder Chur zusammen.
Interessiert? Wir beantworten Ihre Fragen zu den verschiedenen Themen unter Telefon 058 225 26 02 oder info@pdgr.ch.
Ihre Buchung erfolgt über die Website der von Ihnen bevorzugten Ferienregion. Weitere Informationen erhalten Sie auf der Webseite von Graubünden Ferien unter den folgenden Links der jeweiligen Themen.
Wir freuen uns auf Sie!
Thema I: Alltagssucht
Das Thema Sucht betrifft uns alle früher oder später und kann einen grossen Einfluss auf unsere Arbeit und den Arbeitsplatz einnehmen. Wie thematisieren wir den risikohaften Konsum von Suchtmitteln und wie gehen wir damit als Team am besten um?
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Thema II: Kreative Sprache im beruflichen Alltag
Im beruflichen Alltag kommen die schöpferischen und kreativen Aspekte oft zu kurz. Nonverbale Ausdrucksmöglichkeiten können die Kommunikation innerhalb der Gruppe vereinfachen und ergänzen. Neues kann entstehen und erfahren werden.
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Thema III: Angst
Angst kommt in unterschiedlichen Formen bei allen von uns vor. Wie gehen wir mit Angst und welchen Einfluss kann es auf unsere Arbeit und das Team haben? Was ist ein Trauma und wie wird am besten damit umgegangen? Diese und andere Antworten zu diesen Fragen finden Sie in diesem Kurs.
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Thema IV: Work-Life-Balance
Das Thema Work-Life-Balance nimmt einen immer wichtigeren Stellenwert in unserem Leben ein. Wie gehen wir mit Stress und belastenden Situationen um? Wie können wir Entspannung und Bewegung in den Alltag integrieren. Was bedeutet ein achtsamer Umgang mit sich selbst? Welchen Einfluss hat dies auf unsere Arbeit und unser Team?
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